หมอนที่ถูกตามหลักสรีรศาสตร์

จะต้องเป็นหมอนที่รองรับส่วนโค้งเว้าของกระดูกช่วงคอ (Cervical Spine) ได้อย่างพอดี เพราะถ้าหากหมอนไม่สามารถรองรับต้นคอได้อย่างพอดี อาจจะทำให้เกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อคอ ตลอดทั้งคืน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ รู้อย่างนี้แล้ว ลองมาสังเกตกันไหมว่าหมอนที่คุณใช้อยู่ เหมาะสมกับคุณจริงๆหรือไม่ หากไม่แล้ว เราขอแนะนำให้คุณเปล…