
ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้หนวดเคราของผู้ชายขึ้นไวและการดูแลอย่างถูกวิธีมีแบบไหนบ้าง หลายคนอาจสงสัยและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรแบบถูกวิธีเพื่อไม่ให้ใบหน้าของตัวเองต้องเกิดแผลขึ้น และเพื่อความมั่นใจในการออกไปใช้ชีวิต
1.พันธุกรรม : บางคนอาจมีหนวดเคราที่มากกว่าคนทั่วไป ในขณะที่บางคนนั้นก็แทบไม่มีขึ้นเล่นบนใบหน้า นั่นเท่ากับว่าปัจจัยหลักในการขึ้นของคนเรานั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเป็นหลักนั่นเอง ถึงแม้ว่าในยุคปัจจุบันจะสามารถทำการปลูกได้แล้วก็ตาม
2.ฮอร์โมน : ในร่างกายคนเราจะมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของขนและหนวด ระดับฮอร์โมนที่เหมาะสมสามารถช่วยกระตุ้นการเติบโต แต่ทว่าการเจริญเติบโตของฮอร์โมนตัวนี้จะแตกต่างและมาไม่พร้อมกันขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ และสภาพแวดล้อมด้วยเหมือนกัน
3.การนอนหลับ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและสนับสนุนการเจริญเติบโตของหนวด และการใช้ชีวิตของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกันก็จะส่งผลต่อหนวดเคราของตัวเอง เช่น ความเงางาม ความคมเข้ม และสุขภาพของเส้นขน
การดูแลหนวดอย่างถูกวิธี
1.รักษาความสะอาด : ใช้สบู่หรือแชมพูที่เหมาะสมในการทำความสะอาดหนวด เพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกและน้ำมัน
2.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง : ใช้บาล์มบำรุงหนวดหรือออยล์บำรุงหนวดเพื่อทำให้หนวดนุ่มและมีสุขภาพดี
3.ตัดและจัดทรง :ตัดและจัดทรงหนวดเป็นระยะ ๆ เพื่อป้องกันการแตกปลายและช่วยให้หนวดดูเรียบร้อย
4.รับประทานอาหารที่มีคุณค่า : บริโภคอาหารที่มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น วิตามิน A, C, E, และบีคอมเพลกซ์ รวมถึงแร่ธาตุเช่นซิงค์และเหล็ก
5.ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของหนวด
หลีกเลี่ยงความเครียด: ความเครียดสามารถมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของหนวด ดังนั้นการจัดการความเครียดให้ดีจะเป็นประโยชน์